Diet leves savanyú káposzta

Ma egy nagyon jó kis laktató levest hoztam Neked: fűszeres savanyú káposzta levest. Ez a leves nem csak pikáns és rostban gazdag, hanem nagyon finom, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet, és még laktózérzékenyek is fogyaszthatják.A savanyú káposzta méregteleníti a szervezetet. A savanyú káposzta legértékesebb összetevője a tejsav, amely a B-vitaminokkal segít a bél sérült nyálkahártyájának megújításában. A savanyú káposzta leve pedig kedvező a bélflóra számára.A káposzta leves receptje. Hozzávalók: 6 db közepes hagyma 1 vagy 2 kis paradicsompüré konzerv 1 nagy fej édeskáposzta (1,5 kg) apróra vágva 2 db zöldpaprika Leves (legalább egyszer), 2–3 szelet marhahús, zöldségféle (krumpli tilos), és saláta.A savanyú káposztát apróra vágom,fazékba teszem és felengedem 2-2,5 liter vízzel. Ízesítem ételízesítővel,őrölt borssal,babérlevéllel,ha van egy kis tárkonnyal. Belereszelek egy fél ökölnyi burgonyát ez sűríti a levest.A savanyú káposzta, és annak leve ugyanis tele van vitaminokkal, a bélrendszerre jótékony hatással van, kellemes mellékhatása gyanánt fogyaszt és a daganatos sejtek szaporodását is meggátolja.Szeretnél diétázni? Jó lenne valahogy elkezdeni? Próbáld ki ezt a receptet és esténként váltsd le a szokásos vacsorádat erre a levesre. Ha nagyon elszánt.A savanyú káposzta ugyanis tartalmaz értékes tápanyagokat, amelyek bevitele hasznosak lehet egészséges ember számára. Ilyen a savanyúkáposzta – magas – rosttartalma, vagy a vitamin (például C-vitamin) és ásványi anyag (például kálium) tartalom.

Galina vékony Shmeleva 90 kg

Diet Dayneko lang ru

Read also: hozzávetőleges fogyókúra margarita menü királynő